10.4 km | 01:01:25 | 05:53/km日期: 2016-12-01 16:34 - 總爬升: 202 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'04" / 06'16" / 06'05" / 05'25" / 06'33" / 05'48" / 05'59" / 06'23" / 05'18" / 05'13" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'15") | 429 / 10429 |
傑人杯2趟
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12月累積里程 :
621.28 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
1075.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'16" | 00:12'20" |
| 3 | 06'05" | 00:18'25" |
| 4 | 05'25" | 00:23'50" |
| 5 | 06'33" | 00:30'23" |
| 6 | 05'48" | 00:36'11" |
| 7 | 05'59" | 00:42'10" |
| 8 | 06'23" | 00:48'33" |
| 9 | 05'18" | 00:53'51" |
| 10 | 05'13" | 00:59'04" |
| 10.4 | 05'30" | 01:01'26" |
44568.9 km | 
6346.0 km
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