7.3 km | 00:42:53 | 05:54/km日期: 2016-12-02 04:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 9642 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 06'12" / 05'57" / 05'44" / 05'40" / 05'47" / 05'51" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'33") | 1003 / 1003 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'12" (+00'33") | 1003 / 2007 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1003 / 3011 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'12" (+00'33") | 1006 / 4018 | 175 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1006 / 5024 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1004 / 6028 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'39" | 1002 / 7031 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1002 / 8033 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 9034 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'12" | 00:12'22" |
| 3 | 05'57" | 00:18'19" |
| 4 | 05'44" | 00:24'03" |
| 5 | 05'40" | 00:29'43" |
| 6 | 05'47" | 00:35'30" |
| 7 | 05'51" | 00:41'21" |
| 7.3 | 06'05" | 00:42'53" |
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