6.1 km | 00:32:57 | 05:22/km日期: 2016-11-28 21:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'19" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 125 / 6125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
15.12 km 
New balance fresh foam 累積 :
125.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'28" | 00:16'15" |
| 4 | 05'20" | 00:21'35" |
| 5 | 05'27" | 00:27'02" |
| 6 | 05'19" | 00:32'21" |
| 6.1 | 04'47" | 00:32'57" |
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