Eileen Chen 2016/12/03 訓練日誌

Eileen Chen 台北市
ID 293537

33 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Eileen Chen

8.2 km | 00:55:07 | 06:42/km

日期: 2016-12-03 11:11 - 地點: 內湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'32" / 06'38" / 06'45" / 06'34" / 07'00" / 06'52" / 06'40" / 06'53" / 10'23" /

台北市

Eileen Chen

跑不到時速30公里啦！麥鬧！

留言

基本訓練
--
第一次跑白天的景色，好不習慣！畢竟當吸血鬼夜跑已習慣XD
也可能是起床後沒任何進食，就急忙出門替明早的芭比路跑暖身，跑到一半好餓好餓好餓好餓好餓好餓！！
倒數18小時，姐妹淘說早上路跑前，要吃根香蕉再上路，好緊張啊啊啊啊

12月累積里程 : 53.96 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Abel, Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 和其他 18 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Ronald Eilleen加油哦~相信自己就一定行^^

2016-12-03 21:59 ·

1 個人推

Alex Alex Alex 謝謝你留言關注好開心

2016-12-12 16:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'38"	00:12'10"
3	06'45"	00:18'55"
4	06'34"	00:25'29"
5	07'00"	00:32'29"
6	06'52"	00:39'21"
7	06'40"	00:46'01"
8	06'53"	00:52'54"
8.2	10'25"	00:55'05"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"