劉秋玫 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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13.3 km | 01:32:56 | 06:59/km

日期: 2016-11-28 18:14 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'02" / 06'52" / 07'13" / 06'47" / 07'22" / 07'48" / 06'58" / 07'55" / 06'36" / 06'14" / 06'47" / 06'16" / 06'55" / 07'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.99 km

Adidas ART B44042 累積 : 321.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 汪宗明和其他 27 人說推

·

吉哥讚啊

2016-11-28 19:59 ·

明天晚安哦！

2016-11-28 23:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'52"	00:13'54"
3	07'13"	00:21'07"
4	06'47"	00:27'54"
5	07'22"	00:35'16"
6	07'48"	00:43'04"
7	06'58"	00:50'02"
8	07'55"	00:57'57"
9	06'36"	01:04'33"
10	06'14"	01:10'47"
11	06'47"	01:17'34"
12	06'16"	01:23'50"
13	06'55"	01:30'45"
13.3	07'15"	01:32'57"

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