4.9 km | 00:52:35 | 10:44/km日期: 2016-12-01 20:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 10'57" / 09'22" / 09'43" / 10'20" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+01'36") | 1000 / 1000 | 136 / 66 |
| 2 | | 09'20" | 1002 / 2002 | 169 / 62 |
| 3 | | 09'43" (+00'23") | 1002 / 3005 | 147 / 69 |
| 4 | | 10'19" (+00'59") | 1000 / 4005 | 109 / 88 |
| 5 | | 13'33" (+04'13") | 898 / 4903 | 94 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 09'22" | 00:20'19" |
| 3 | 09'43" | 00:30'02" |
| 4 | 10'20" | 00:40'22" |
| 4.9 | 13'35" | 00:52'35" |
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