Jonathan 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 彰化
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6.6 km | 00:35:57 | 05:26/km

日期: 2016-12-02 06:19 - 地點: 重劃區 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'55" / 05'34" / 05'30" / 05'22" / 05'22" / 05'10" / 05'03" /

12月累積里程 : 131.36 km

ASICS 亞瑟士 GEL-KAYANO 21 累積 : 1631.5 km

XT 上傳 | 7 years ago

米開朗, 馬松華和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'34"	00:11'29"
3	05'30"	00:16'59"
4	05'22"	00:22'21"
5	05'22"	00:27'43"
6	05'10"	00:32'53"
6.6	05'03"	00:35'57"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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