10.2 km | 00:47:38 | 04:40/km日期: 2016-12-01 08:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 8586 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 04'35" / 04'39" / 04'36" / 04'39" / 04'45" / 04'46" / 04'45" / 04'50" / 04'39" / 04'31" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 2310 / 2310 | 183 / 118 |
| 2 | | 04'39" (+00'02") | 2322 / 4633 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 2309 / 6942 | 178 / 116 |
| 4 | | 04'44" (+00'07") | 2318 / 9260 | 179 / 117 |
| 5 | | 04'38" (+00'01") | 463 / 9723 | 178 / 120 |
| 6 | | 04'07" | 465 / 10189 | 178 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'39" | 00:09'14" |
| 3 | 04'36" | 00:13'50" |
| 4 | 04'39" | 00:18'29" |
| 5 | 04'45" | 00:23'14" |
| 6 | 04'46" | 00:28'00" |
| 7 | 04'45" | 00:32'45" |
| 8 | 04'50" | 00:37'35" |
| 9 | 04'39" | 00:42'14" |
| 10 | 04'31" | 00:46'45" |
| 10.2 | 04'39" | 00:47'38" |
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