10.3 km | 00:46:16 | 04:29/km日期: 2016-12-02 18:42 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 稍微冷 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8114 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 04'57" / 04'38" / 04'32" / 04'32" / 04'29" / 04'28" / 04'23" / 04'17" / 04'22" / 04'16" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'42") | 1002 / 1002 | 171 / 118 |
| 2 | | 04'36" (+00'22") | 1004 / 2007 | 172 / 125 |
| 3 | | 04'31" (+00'17") | 1002 / 3010 | 172 / 128 |
| 4 | | 04'31" (+00'17") | 1002 / 4012 | 171 / 129 |
| 5 | | 04'29" (+00'15") | 1008 / 5021 | 174 / 127 |
| 6 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 6022 | 173 / 130 |
| 7 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 7022 | 174 / 130 |
| 8 | | 04'18" (+00'04") | 1007 / 8030 | 178 / 130 |
| 9 | | 04'19" (+00'05") | 1010 / 9040 | 181 / 127 |
| 10 | | 04'14" | 1004 / 10044 | 183 / 128 |
| 11 | | 04'21" (+00'07") | 302 / 10346 | 182 / 125 |
12月累積里程 : 248.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'38" | 00:09'35" |
| 3 | 04'32" | 00:14'07" |
| 4 | 04'32" | 00:18'39" |
| 5 | 04'29" | 00:23'08" |
| 6 | 04'28" | 00:27'36" |
| 7 | 04'23" | 00:31'59" |
| 8 | 04'17" | 00:36'16" |
| 9 | 04'22" | 00:40'38" |
| 10 | 04'16" | 00:44'54" |
| 10.3 | 04'31" | 00:46'16" |
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