Paking Kuo 2013/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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13.0 km | 01:37:10 | 07:27/km

日期: 2013-07-14 16:24 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'48" / 07'38" / 07'30" / 07'46" / 08'30" / 08'22" / 08'16" / 08'00" / 06'38" / 05'52" / 06'01" / 06'26" / 08'10" / 12'02" /

7月累積里程 : 98.71 km

美津濃 MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1235.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'38"	00:15'26"
3	07'30"	00:22'56"
4	07'46"	00:30'42"
5	08'30"	00:39'12"
6	08'22"	00:47'34"
7	08'16"	00:55'50"
8	08'00"	01:03'50"
9	06'38"	01:10'28"
10	05'52"	01:16'20"
11	06'01"	01:22'21"
12	06'26"	01:28'47"
13	08'10"	01:36'57"
13.0	11'41"	01:37'10"

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