11.1 km | 01:05:35 | 05:53/km日期: 2016-12-05 19:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1283 Cal - 總步數: 11496 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'06" / 05'50" / 05'57" / 05'48" / 05'41" / 05'46" / 05'43" / 05'27" / 05'19" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'10") | 1008 / 1008 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'59") | 1012 / 2021 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'43") | 1004 / 3025 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'32") | 1003 / 4028 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'57" (+00'37") | 1004 / 5033 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'27") | 1007 / 6041 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'20") | 1007 / 7048 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'47" (+00'27") | 1003 / 8051 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'41" (+00'21") | 1004 / 9056 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 1009 / 10065 | 173 / 106 |
| 11 | | 05'20" | 1008 / 11073 | 177 / 105 |
| 12 | | 05'25" (+00'05") | 135 / 11209 | 173 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.76 km 
PUMA IGNITE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'06" | 00:18'59" |
| 4 | 05'50" | 00:24'49" |
| 5 | 05'57" | 00:30'46" |
| 6 | 05'48" | 00:36'34" |
| 7 | 05'41" | 00:42'15" |
| 8 | 05'46" | 00:48'01" |
| 9 | 05'43" | 00:53'44" |
| 10 | 05'27" | 00:59'11" |
| 11 | 05'19" | 01:04'30" |
| 11.1 | 08'00" | 01:05'35" |
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