6.0 km | 01:19:37 | 13:16/km日期: 2016-12-05 21:46 - 地點: 老地方 - 天氣: 還好 - 平均心率: 116 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5044 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 12'31" / 13'13" / 13'36" / 13'36" / 13'14" / 13'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'25" | 1006 / 1006 | 70 / 113 |
| 2 | | 13'08" (+00'43") | 1006 / 2012 | 62 / 120 |
| 3 | | 13'31" (+01'06") | 1005 / 3018 | 62 / 118 |
| 4 | | 13'35" (+01'10") | 1000 / 4019 | 62 / 117 |
| 5 | | 13'13" (+00'48") | 1000 / 5019 | 58 / 128 |
| 6 | | 13'21" (+00'56") | 1000 / 6020 | 62 / 120 |
| 7 | | 06:56'40" (+44'15") | 0 / 6020 | 108 / 2 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.78 km 
NIKE pegasus 33 (紅) 累積 :
936.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 13'13" | 00:25'44" |
| 3 | 13'36" | 00:39'20" |
| 4 | 13'36" | 00:52'56" |
| 5 | 13'14" | 01:06'10" |
| 6 | 13'22" | 01:19'32" |
| 6.0 | 416'39" | 01:19'37" |
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