廖斾澤 2012/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖斾澤新北市
ID 1661

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10.0 km | 00:49:49 | 04:58/km

日期: 2012-07-25 18:27 - 地點: 榮星花園外圈 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'46" / 04'47" / 05'43" / 05'48" / 06'21" / 05'34" / 05'19" / 05'02" / 00'00" /

7月累積里程 : 177.41 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), JASON Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'47"	00:10'33"
3	05'43"	00:16'16"
4	05'48"	00:22'04"
5	06'21"	00:28'25"
6	05'34"	00:33'59"
7	05'19"	00:39'18"
8	05'02"	00:44'20"
9.0	04'51"	00:49'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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