陳國政 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳國政台中
ID 279229

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5.0 km | 00:32:14 | 06:22/km

日期: 2016-12-04 06:10 - 地點: 朝陽科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'17" / 06'23" / 06'13" / 06'08" / 06'49" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 24.74 km

NB 1260-5 累積 : 106.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'23"	00:12'40"
3	06'13"	00:18'53"
4	06'08"	00:25'01"
5	06'49"	00:31'50"
5.1	07'46"	00:32'15"

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朋友動態

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