蔡緒平 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緒平桃園
ID 51599

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7.0 km | 00:39:29 | 05:36/km

日期: 2016-12-04 16:13 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 05'53" / 05'18" / 05'19" / 05'10" / 06'02" / 05'49" / 05'36" / 07'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 54.75 km

adidas Climachill 累積 : 770.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

datou5522 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'18"	00:11'11"
3	05'19"	00:16'30"
4	05'10"	00:21'40"
5	06'02"	00:27'42"
6	05'49"	00:33'31"
7	05'36"	00:39'07"
7.1	07'14"	00:39'30"

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