梁書比 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
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6.9 km | 00:37:30 | 05:25/km

日期: 2013-10-02 17:10 - 地點: 僑德國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'23" / 05'30" / 05'19" / 05'21" / 05'26" / 05'22" / 05'39" /

10月累積里程 : 102.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1733.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

ken001, Waterfrogman 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'30"	00:10'53"
3	05'19"	00:16'12"
4	05'21"	00:21'33"
5	05'26"	00:26'59"
6	05'22"	00:32'21"
6.9	05'39"	00:37'30"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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