6.7 km | 00:48:02 | 07:12/km日期: 2016-12-07 19:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 7572 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 07'16" / 07'11" / 07'05" / 07'04" / 07'05" / 06'29" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'40") | 1009 / 1009 | 173 / 79 |
| 2 | | 07'20" (+00'43") | 1008 / 2017 | 151 / 90 |
| 3 | | 07'30" (+00'53") | 1000 / 3017 | 152 / 86 |
| 4 | | 07'19" (+00'42") | 1007 / 4025 | 157 / 86 |
| 5 | | 07'05" (+00'28") | 1001 / 5026 | 163 / 86 |
| 6 | | 06'37" | 1007 / 6033 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'58" (+00'21") | 662 / 6695 | 120 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'11" | 00:14'27" |
| 3 | 07'05" | 00:21'32" |
| 4 | 07'04" | 00:28'36" |
| 5 | 07'05" | 00:35'41" |
| 6 | 06'29" | 00:42'10" |
| 6.7 | 08'51" | 00:48'02" |
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