6.0 km | 01:34:15 | 15:34/km日期: 2016-12-08 20:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 32'03" / 07'55" / 08'11" / 08'13" / 08'10" / 26'52" / 59'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'03" (+24'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'51" (+18'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 58'30" (+50'35") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'03" | 00:32'03" |
| 2 | 07'55" | 00:39'58" |
| 3 | 08'11" | 00:48'09" |
| 4 | 08'13" | 00:56'22" |
| 5 | 08'10" | 01:04'32" |
| 6 | 26'52" | 01:31'24" |
| 6.0 | 58'30" | 01:34'15" |
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