7.8 km | 00:52:28 | 06:41/km日期: 2016-12-10 06:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 07'33" / 10'36" / 06'14" / 06'04" / 06'33" / 06'31" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'31") | 838 / 7838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'33" | 00:13'09" |
| 3 | 10'36" | 00:23'45" |
| 4 | 06'14" | 00:29'59" |
| 5 | 06'04" | 00:36'03" |
| 6 | 06'33" | 00:42'36" |
| 7 | 06'31" | 00:49'07" |
| 7.8 | 06'34" | 00:54'38" |
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