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 |  10.0 km | 00:59:44 | 05:58/km日期: 2016-12-04 15:39 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 1115 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% Pace: 05'12" / 05'29" / 05'47" / 05'52" / 05'37" / 07'18" / 06'51" / 05'55" / 06'06" / 05'36" / 08'20" /
 新界Tommy Lai  ·  留言 Down 機後從新reset , 第二課綀習, 還好跑回一個鐘頭內完成10k, 不過還是力不從心, 所以要開很 turbo 狂操磨練心智。 12月累積里程 : 80.20 km  ASICS Tarther Japan 累積 : 794.8 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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