劉嘉樺 2013/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
ID 24621

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15.4 km | 01:35:37 | 06:11/km

日期: 2013-10-04 20:41 - 總爬升: 127 m - 地點: 中興路搶先試跑 - 天氣: Very cool - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'17" / 06'23" / 06'29" / 07'00" / 06'28" / 06'37" / 05'57" / 06'07" / 05'51" / 05'43" / 06'02" / 06'17" / 06'10" / 06'14" / 05'55" / 04'57" /

涼爽的夜晚~很適合跑步

10月累積里程 : 144.25 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 1603.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

0, jason0527 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'23"	00:12'40"
3	06'29"	00:19'09"
4	07'00"	00:26'09"
5	06'28"	00:32'37"
6	06'37"	00:39'14"
7	05'57"	00:45'11"
8	06'07"	00:51'18"
9	05'51"	00:57'09"
10	05'43"	01:02'52"
11	06'02"	01:08'54"
12	06'17"	01:15'11"
13	06'10"	01:21'21"
14	06'14"	01:27'35"
15	05'55"	01:33'30"
15.4	04'57"	01:35'37"

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