6.5 km | 00:35:00 | 05:24/km日期: 2016-12-13 06:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 05'10" / 05'03" / 05'19" / 05'31" / 05'40" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 2913 / 2913 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 2808 / 5721 |
| 3 | | 13'24" (+08'15") | 51 / 5773 |
| 4 | | 06'05" (+00'56") | 707 / 6480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.07 km 
Lotto Knit Spider 累積 :
1182.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 05'03" | 00:15'26" |
| 4 | 05'19" | 00:20'45" |
| 5 | 05'31" | 00:26'16" |
| 6 | 05'40" | 00:31'56" |
| 6.5 | 06'25" | 00:35'01" |
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