蘇坤成 2012/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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10.3 km | 01:01:54 | 05:59/km

日期: 2012-11-16 05:23 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'21" / 06'08" / 06'24" / 05'59" / 06'10" / 06'03" / 06'18" / 05'49" / 05'30" / 06'02" / 03'23" /

11月累積里程 : 288.40 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'08"	00:12'29"
3	06'24"	00:18'53"
4	05'59"	00:24'52"
5	06'10"	00:31'02"
6	06'03"	00:37'05"
7	06'18"	00:43'23"
8	05'49"	00:49'12"
9	05'30"	00:54'42"
10	06'02"	01:00'44"
10.3	03'23"	01:01'54"

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