< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 03:50:19 | 05:27/km | 第5馬
日期: 2016-12-04 06:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 2772 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% 今日設定350目標沒達標,前31k穩定前進,來到32k時雙腳突然覺得開始抽筋完了今天的戰鬥告一段落,前半段的努力不敵雙腳不給力,開始跑跑走走模式撐到終點,只能說自己跑量肌力訓練不夠,下一場紅豆馬再試試看吧! 賽前宣言: 跑就對了
12月累積里程 : 202.46 km 美津濃 Wave Amulet 7Wide 累積 : 314.6 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
|