2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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6.1 km | 00:31:45 | 05:14/km

日期: 2016-12-17 18:01 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56

Pace: 06'02" / 05'04" / 05'02" / 05'18" / 04'57" / 05'00" / 06'06" /

基本訓練
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賽前跑

12月累積里程 : 74.81 km

adidas gazelle boost 累積 : 650.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'04"	00:11'06"
3	05'02"	00:16'08"
4	05'18"	00:21'26"
5	04'57"	00:26'23"
6	05'00"	00:31'23"
6.1	06'25"	00:31'45"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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