7.1 km | 00:37:59 | 05:19/km日期: 2016-12-16 05:15 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6610 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 05'48" / 05'20" / 05'13" / 05'14" / 04'58" / 05'21" / 05'08" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 1000 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 2001 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'10" (+00'14") | 1006 / 3007 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 1007 / 4014 | 176 / 109 |
| 5 | | 04'56" | 1004 / 5019 | 176 / 114 |
| 6 | | 05'21" (+00'25") | 1006 / 6025 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'14" (+00'18") | 1008 / 7034 | 168 / 113 |
| 8 | | 05'30" (+00'34") | 136 / 7171 | 170 / 106 |
12月累積里程 :
316.06 km 
Brooks T7 累積 :
2718.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'20" | 00:11'08" |
| 3 | 05'13" | 00:16'21" |
| 4 | 05'14" | 00:21'35" |
| 5 | 04'58" | 00:26'33" |
| 6 | 05'21" | 00:31'54" |
| 7 | 05'08" | 00:37'02" |
| 7.1 | 06'58" | 00:37'59" |
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