陳小喵 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳小喵新北市
ID 188990

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5.4 km | 00:26:49 | 04:57/km

日期: 2016-12-16 05:46 - 地點: 樹中甜甜圈 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 198

Pace: 05'17" / 05'10" / 05'22" / 04'30" / 04'48" / 04'12" /

面交物資跑

謝謝KK陪跑，E*3k+M*2k

12月累積里程 : 346.67 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1292.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Galen Running, 陳彥捷和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'10"	00:10'27"
3	05'22"	00:15'49"
4	04'30"	00:20'19"
5	04'48"	00:25'07"
5.4	04'12"	00:26'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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