謝武成 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.4 km | 01:05:41 | 06:19/km

日期: 2016-12-20 15:06 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 44%

Pace: 06'22" / 06'07" / 06'07" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'30" / 06'42" / 06'20" / 06'31" /

12月累積里程 : 176.00 km

ASICS GT-2000 累積 : 536.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鄭伯, arvo 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'07"	00:12'29"
3	06'07"	00:18'36"
4	06'12"	00:24'48"
5	06'16"	00:31'04"
6	06'16"	00:37'20"
7	06'16"	00:43'36"
8	06'30"	00:50'06"
9	06'42"	00:56'48"
10	06'20"	01:03'08"
10.4	06'31"	01:05'41"

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成績 : 01:07:05

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