kappa 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

kappa 桃園
ID 12448

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7.0 km | 00:36:02 | 05:10/km

日期: 2013-10-08 18:29 - 地點: 華亞園區 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'08" / 05'04" / 05'31" / 05'47" / 04'56" / 05'04" / 04'45" /

韻律跑兩圈！

10月累積里程 : 269.63 km

PUMA complete running 累積 : 497.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Michael Liao, Eric Chou 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	05'31"	00:15'43"
4	05'47"	00:21'30"
5	04'56"	00:26'26"
6	05'04"	00:31'30"
7.0	04'45"	00:36'02"

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成績 : 01:07:05

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