Boris Wang 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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6.4 km | 00:41:22 | 06:25/km

日期: 2016-12-18 16:32 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'23" / 06'10" / 06'15" / 06'19" / 06'37" / 07'03" / 05'52" /

奇了...
膝蓋有點刺痛
#覺得好累
#怎麼感覺差那麼多

12月累積里程 : 28.78 km

nike AIR RELENTLESS 5 MSL 累積 : 461.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ping, 郭永斌和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'10"	00:12'33"
3	06'15"	00:18'48"
4	06'19"	00:25'07"
5	06'37"	00:31'44"
6	07'03"	00:38'47"
6.4	05'52"	00:41'22"

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