6.5 km | 00:39:37 | 06:05/km日期: 2016-12-22 22:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 6669 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'04" / 05'54" / 06'13" / 06'26" / 06'05" / 05'57" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'10") | 1003 / 1003 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2006 | 168 / 100 |
| 3 | | 06'12" (+00'20") | 1001 / 3007 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'25" (+00'33") | 1007 / 4015 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1001 / 5017 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1002 / 6019 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'51" | 505 / 6524 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.52 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 06'13" | 00:18'11" |
| 4 | 06'26" | 00:24'37" |
| 5 | 06'05" | 00:30'42" |
| 6 | 05'57" | 00:36'39" |
| 6.5 | 05'51" | 00:39'37" |
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