6.2 km | 00:40:04 | 06:30/km日期: 2016-12-20 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 7071 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'23" / 06'17" / 06'15" / 06'56" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'29") | 500 / 500 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 509 / 1009 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 505 / 1515 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 503 / 2019 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'21" (+00'13") | 508 / 2527 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 507 / 3035 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'15" (+00'07") | 503 / 3538 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'08" | 507 / 4046 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'10" (+00'02") | 500 / 4546 | 179 / 90 |
| 10 | | 06'22" (+00'14") | 506 / 5053 | 176 / 88 |
| 11 | | 06'22" (+00'14") | 504 / 5557 | 180 / 86 |
| 12 | | 07'20" (+01'12") | 506 / 6063 | 177 / 76 |
| 13 | | 07'06" (+00'58") | 161 / 6225 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 06'17" | 00:25'34" |
| 5 | 06'15" | 00:31'49" |
| 6 | 06'56" | 00:38'45" |
| 6.2 | 08'07" | 00:40'04" |
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