5.0 km | 00:37:30 | 07:28/km日期: 2016-12-23 06:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 08'20" / 07'18" / 07'10" / 07'10" / 07'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.48 km 
La New 1 累積 :
493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'18" | 00:15'38" |
| 3 | 07'10" | 00:22'48" |
| 4 | 07'10" | 00:29'58" |
| 5 | 07'26" | 00:37'24" |
| 5.0 | 06'23" | 00:37'30" |
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