上次的全馬 ,已經有半個月那麼久了....感覺狠久狠久沒有參加賽事了....賽前真的很興奮很興奮。

這次挑戰的是…去年號稱年度cp值最高的 『葡萄馬』...位於南投縣信義鄉羅娜村....一個非常陌生的地方....如果不是來這跑步,或許一輩子也沒有機會來到這個世外桃源吧。

一開始連續的下坡路段…讓我的速度一直維持在高標的5分速....一路往前衝的同時,一位大哥跟我說我的腳步聲太大....膝蓋抬得太高了.....應該要用腳尖著地...膝蓋別抬太高。  呃.....個人是很願意聽取別人的意見...後來調整過後好像真的跑起來比較不吃力了。

一路上原住民妹妹們的熱情加油.、補給站吃不完的葡萄、從未見過的好山好水一幕幕映入眼簾...看了 google map...原來腳底下的...正是鼎鼎大名的濁水溪,久仰久仰！30kM時 開始膝蓋抽了一下下....上次的貢寮馬都全程沒有抽筋了....還以為這次不會抽了><.....最後10 km簡直折磨人....一路上坡...很嗨....不是不願意跑....為了保留體力只好捨棄小步跑..改用大步走上山。

雖然最後還是沒有跑步04：30：00.......但是這賽事的難度.....能跑進這樣的成績...還算是可以接受的了