3.2 km | 00:19:09 | 05:58/km日期: 2016-12-28 19:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3028 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 50%
Pace: 06'04" / 06'10" / 05'30" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'33") | 1002 / 1002 | 164 / 100 |
| 2 | | 06'10" (+00'41") | 1005 / 2008 | 151 / 106 |
| 3 | | 05'29" | 1004 / 3013 | 166 / 109 |
| 4 | | 06'41" (+01'12") | 201 / 3214 | 121 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.47 km 
ASICS GT-1000 累積 :
589.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'10" | 00:12'14" |
| 3 | 05'30" | 00:17'44" |
| 3.2 | 07'01" | 00:19'09" |
留言 
