6.3 km | 00:34:02 | 05:23/km日期: 2016-12-29 22:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 44%
Pace: 05'02" / 05'23" / 05'19" / 06'00" / 05'15" / 05'24" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'13") | 311 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'23" | 00:10'25" |
| 3 | 05'19" | 00:15'44" |
| 4 | 06'00" | 00:21'44" |
| 5 | 05'15" | 00:26'59" |
| 6 | 05'24" | 00:32'23" |
| 6.3 | 05'17" | 00:34'02" |
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