Grace26 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Grace26 基隆
ID 8721

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6.2 km | 00:43:34 | 07:00/km

日期: 2013-10-10 17:30 - 地點: 外木道 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'26" / 06'52" / 06'59" / 06'42" / 07'04" / 07'13" / 05'04" /

遠東半馬快到了...陪大米練習好維持他的跑感
可惡的是跑到一半他對我說
大米：奇怪，上次你拉我跑半馬我回家馬上肚子就不見你跑步跑了那麼久怎麼腿也沒變細，屁股沒改變，就連肚子好像還變大，你是跑步氧氣吸太多嗎？

可惡....^)%&*$)(

10月累積里程 : 277.13 km

亞瑟士虎走累積 : 287.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

成龍成龍, 傑佛瑞，小丸和其他 62 人說推

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觀看另 5 則留言

X-Panda 太機車了(揍~~~
才不是吸太多的原因呢(欸?~~~

2013-10-11 11:05 ·

1 個人推

(๑╹∀╹๑) 米因為他還有很多空間可以瘦啊..你已經很精實了......（揍他）

2013-10-11 11:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'52"	00:14'18"
3	06'59"	00:21'17"
4	06'42"	00:27'59"
5	07'04"	00:35'03"
6	07'13"	00:42'16"
6.2	04'55"	00:43'23"

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