5.5 km | 00:32:25 | 05:54/km日期: 2016-12-21 20:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 04'28" / 04'26" / 06'17" / 07'41" / 06'51" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'08") | 487 / 5487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.31 km 
Mizuno U1GD152062 累積 :
1234.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'26" | 00:08'54" |
| 3 | 06'17" | 00:15'11" |
| 4 | 07'41" | 00:22'52" |
| 5 | 06'51" | 00:29'43" |
| 5.5 | 05'34" | 00:32'26" |
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