7.0 km | 00:41:33 | 05:55/km日期: 2016-12-30 05:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 05'56" / 06'01" / 05'51" / 06'00" / 05'55" / 303'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'56" (+00'05") | 1020 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 06'01" | 00:17'44" |
| 4 | 05'51" | 00:23'35" |
| 5 | 06'00" | 00:29'35" |
| 6 | 05'55" | 00:35'30" |
| 7.0 | 05'56" | 00:41'34" |
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