5.3 km | 00:29:33 | 05:33/km日期: 2016-12-31 11:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4999 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'46" / 05'21" / 05'18" / 05'15" / 04'48" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'58") | 1005 / 1005 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'19" (+00'33") | 1005 / 2010 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'16" (+00'30") | 1004 / 3015 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'27") | 1004 / 4020 | 176 / 108 |
| 5 | | 04'46" | 1004 / 5024 | 181 / 115 |
| 6 | | 09'38" (+04'52") | 319 / 5344 | 94 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.84 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1437.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'21" | 00:11'07" |
| 3 | 05'18" | 00:16'25" |
| 4 | 05'15" | 00:21'40" |
| 5 | 04'48" | 00:26'28" |
| 5.3 | 09'38" | 00:29'33" |
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