lind0ngd0ng 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

lind0ngd0ng 金門
ID 301461

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12.1 km | 01:39:32 | 08:14/km

日期: 2016-03-27 14:44 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 38%

Pace: 06'48" / 06'47" / 07'38" / 07'38" / 07'43" / 08'18" / 09'31" / 07'55" / 08'24" / 09'59" / 08'52" / 08'57" / 13'20" /

3月累積里程 : 18.14 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'47"	00:13'35"
3	07'38"	00:21'13"
4	07'38"	00:28'51"
5	07'43"	00:36'34"
6	08'18"	00:44'52"
7	09'31"	00:54'23"
8	07'55"	01:02'18"
9	08'24"	01:10'42"
10	09'59"	01:20'41"
11	08'52"	01:29'33"
12	08'57"	01:38'30"
12.1	12'36"	01:39'26"

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