14.0 km | 01:43:35 | 07:23/km日期: 2017-01-02 16:46 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 14140 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'58" / 06'01" / 10'42" / 13'17" / 05'46" / 05'42" / 14'21" / 07'27" / 04'53" / 05'50" / 05'49" / 07'24" / 04'48" / 04'54" / 42'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'13") | 1003 / 1003 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+01'18") | 1009 / 2013 | 177 / 93 |
| 3 | | 10'36" (+05'53") | 1008 / 3021 | 108 / 86 |
| 4 | | 13'18" (+08'35") | 1006 / 4028 | 79 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'58") | 1009 / 5037 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'40" (+00'57") | 1004 / 6041 | 175 / 100 |
| 7 | | 14'57" (+10'14") | 1006 / 7047 | 65 / 101 |
| 8 | | 06'45" (+02'02") | 1006 / 8054 | 155 / 95 |
| 9 | | 04'52" (+00'09") | 1001 / 9056 | 181 / 113 |
| 10 | | 05'51" (+01'08") | 1005 / 10061 | 171 / 99 |
| 11 | | 05'47" (+01'04") | 1008 / 11070 | 174 / 98 |
| 12 | | 07'18" (+02'35") | 1008 / 12078 | 145 / 93 |
| 13 | | 04'43" | 1004 / 13083 | 174 / 121 |
| 14 | | 04'55" (+00'12") | 1008 / 14091 | 172 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.30 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1437.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'01" | 00:11'59" |
| 3 | 10'42" | 00:22'41" |
| 4 | 13'17" | 00:35'58" |
| 5 | 05'46" | 00:41'44" |
| 6 | 05'42" | 00:47'26" |
| 7 | 14'21" | 01:01'47" |
| 8 | 07'27" | 01:09'14" |
| 9 | 04'53" | 01:14'07" |
| 10 | 05'50" | 01:19'57" |
| 11 | 05'49" | 01:25'46" |
| 12 | 07'24" | 01:33'10" |
| 13 | 04'48" | 01:37'58" |
| 14 | 04'54" | 01:42'52" |
| 14.0 | 34'24" | 01:43'43" |
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