林土豆 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

林土豆新北市
ID 47195

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5.6 km | 00:33:21 | 05:58/km

日期: 2017-01-04 17:53 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 06'00" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 05'57" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57" (+00'03")

990 / 990

2

06'01"

(11'55")

05'59" (+00'05")

1004 / 1995

3

06'03"

(17'58")

06'04" (+00'10")

996 / 2992

4

05'53"

(23'51")

05'54"

996 / 3989

5

06'02"

(29'53")

05'57" (+00'03")

1012 / 5001

6

03'28"

(33'21")

06'06" (+00'12")

567 / 5569

新北市

林土豆

·

夜跑~
120-5.58

1月累積里程 : 106.12 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Mango Lin, 莊啟仁和其他 10 人說推

·

王南(後壁輕鬆跑) 甘老大晩安~運動愉快

2017-01-04 19:26 ·

1 個人推

林土豆柳哥晚安~

2017-01-04 20:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	06'04"	00:18'04"
4	05'52"	00:23'56"
5	05'57"	00:29'53"
5.6	05'58"	00:33'21"

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