5.7 km | 00:36:49 | 06:30/km日期: 2016-12-26 19:48 - 地點: 豐陽國中 - 平均心率: 138 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 4305 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 06'25" / 06'26" / 06'17" / 06'31" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+03'01") | 1120 / 1120 | 136 / 108 |
| 2 | | 03'55" (+00'11") | 402 / 1523 | 159 / 159 |
| 3 | | 17'30" (+13'46") | 95 / 1618 | 64 / 88 |
| 4 | | 03'44" | 400 / 2019 | 167 / 159 |
| 5 | | 16'48" (+13'04") | 99 / 2118 | 51 / 116 |
| 6 | | 03'44" | 401 / 2520 | 170 / 156 |
| 7 | | 16'10" (+12'26") | 103 / 2623 | 70 / 88 |
| 8 | | 03'53" (+00'09") | 402 / 3025 | 169 / 151 |
| 9 | | 14'28" (+10'44") | 115 / 3140 | 51 / 135 |
| 10 | | 03'48" (+00'04") | 403 / 3543 | 170 / 154 |
| 11 | | 15'21" (+11'37") | 108 / 3652 | 64 / 100 |
| 12 | | 03'47" (+00'03") | 400 / 4052 | 169 / 155 |
| 13 | | 16'00" (+12'16") | 104 / 4156 | 67 / 92 |
| 14 | | 04'00" (+00'16") | 399 / 4555 | 168 / 147 |
| 15 | | 16'04" (+12'20") | 103 / 4659 | 73 / 85 |
| 16 | | 03'49" (+00'05") | 400 / 5059 | 170 / 153 |
| 17 | | 15'44" (+12'00") | 105 / 5165 | 69 / 91 |
| 18 | | 03'46" (+00'02") | 402 / 5567 | 169 / 156 |
| 19 | | 18'43" (+14'59") | 89 / 5656 | 52 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.52 km 
美津濃 比賽 累積 :
270.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'25" | 00:12'20" |
| 3 | 06'26" | 00:18'46" |
| 4 | 06'17" | 00:25'03" |
| 5 | 06'31" | 00:31'34" |
| 5.7 | 07'59" | 00:36'49" |
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