6.3 km | 00:41:24 | 06:31/km日期: 2017-01-03 06:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6875 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'03" / 05'53" / 06'59" / 05'50" / 06'41" / 06'14" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 2003 / 2003 | 178 / 93 |
| 2 | | 06'26" (+00'28") | 2006 / 4009 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'26" (+00'28") | 2001 / 6010 | 169 / 91 |
| 4 | | 10'13" (+04'15") | 351 / 6362 | 109 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.10 km 
Brooks Ghost 8 累積 :
197.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 06'59" | 00:18'55" |
| 4 | 05'50" | 00:24'45" |
| 5 | 06'41" | 00:31'26" |
| 6 | 06'14" | 00:37'40" |
| 6.4 | 10'28" | 00:41'21" |
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