Flyant Lin 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Flyant Lin 台中
ID 205370

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9.1 km | 00:46:11 | 05:04/km

日期: 2017-01-03 18:53 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'53" / 05'45" / 05'00" / 04'56" / 04'28" / 05'20" / 04'27" / 05'20" / 04'23" / 05'54" /

1月累積里程 : 201.52 km

SAUCONY kinvara7 累積 : 1055.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

zero Lian, 陳軟魚和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'45"	00:11'38"
3	05'00"	00:16'38"
4	04'56"	00:21'34"
5	04'28"	00:26'02"
6	05'20"	00:31'22"
7	04'27"	00:35'49"
8	05'20"	00:41'09"
9	04'23"	00:45'32"
9.1	05'57"	00:46'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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