5.2 km | 00:42:13 | 08:03/km日期: 2017-01-06 17:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'28" / 08'23" / 07'54" / 08'17" / 08'04" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'16") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.86 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1387.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'23" | 00:15'51" |
| 3 | 07'54" | 00:23'45" |
| 4 | 08'17" | 00:32'02" |
| 5 | 08'04" | 00:40'06" |
| 5.2 | 09'04" | 00:42'14" |
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