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albert
台南
ID 305805
1 位追隨者
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albert
138.7 km
|
05:59:05
|
23.2 km/h
日期:
2016-12-17 07:14
-
總爬升:
431 m
-
踏頻:
61
-
卡路里:
4058 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
60%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'11"
(12'11")
24.66 (-9.63)
5000 / 5000
2
10'57"
(23'08")
27.48 (-6.80)
5000 / 10000
3
10'34"
(33'42")
28.57 (-5.71)
5000 / 15000
4
12'10"
(45'53")
24.66 (-9.63)
5000 / 20000
5
06'35"
(52'28")
24.00 (-10.29)
2637 / 22637
展開計圈分析
6
13'19"
(01:05'47")
22.64 (-11.64)
5000 / 27637
7
12'04"
(01:17'52")
25.00 (-9.29)
5000 / 32637
8
11'42"
(01:29'34")
25.71 (-8.57)
5000 / 37637
9
12'06"
(01:41'41")
24.83 (-9.46)
5000 / 42637
10
11'25"
(01:53'07")
26.28 (-8.01)
5000 / 47637
11
11'33"
(02:04'40")
26.09 (-8.20)
5000 / 52637
12
12'41"
(02:17'22")
23.68 (-10.60)
5000 / 57637
13
12'20"
(02:29'43")
24.32 (-9.96)
5000 / 62637
14
12'53"
(02:42'36")
23.38 (-10.91)
5000 / 67637
15
13'12"
(02:55'49")
22.78 (-11.50)
5000 / 72637
16
00'45"
(02:56'35")
34.29
430 / 73067
17
13'03"
(03:09'38")
23.08 (-11.21)
5000 / 78067
18
14'03"
(03:23'41")
21.43 (-12.86)
5000 / 83067
19
11'19"
(03:35'01")
26.67 (-7.62)
5000 / 88067
20
12'15"
(03:47'17")
24.49 (-9.80)
5000 / 93067
21
12'26"
(03:59'44")
24.16 (-10.12)
5000 / 98067
22
13'21"
(04:13'05")
22.50 (-11.79)
5000 / 103067
23
15'07"
(04:28'13")
19.89 (-14.40)
5000 / 108067
24
13'40"
(04:41'54")
21.95 (-12.33)
5000 / 113067
25
14'54"
(04:56'49")
20.22 (-14.06)
5000 / 118067
26
14'01"
(05:10'50")
21.43 (-12.86)
5000 / 123067
27
15'48"
(05:26'39")
19.05 (-15.24)
5000 / 128067
28
14'37"
(05:41'16")
20.57 (-13.71)
5000 / 133067
29
15'12"
(05:56'29")
19.78 (-14.51)
5000 / 138067
30
02'35"
(05:59'05")
15.65 (-18.63)
677 / 138745
台南>墾丁
12月累積里程 :
238.75 km
GIANT TCR 2
TCX 上傳
| 7 years ago
蔡川
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
-2.5 %
2
21.8
1.0 %
3
27.9
-0.1 %
4
22.2
3.0 %
5
19.7
2.0 %
6
17.6
1.0 %
7
32.1
-0.2 %
8
23.8
1.0 %
9
17.1
-0.6 %
10
26.5
-0.7 %
11
22.0
-0.4 %
12
30.8
-0.2 %
13
29.0
-0.2 %
14
12.4
-0.2 %
15
30.8
-0.2 %
16
14.4
-0.5 %
17
15.0
1.3 %
18
22.8
-0.5 %
19
22.8
-0.7 %
20
22.2
1.5 %
21
15.1
1.0 %
22
18.1
1.1 %
23
12.2
-0.5 %
24
27.7
-0.3 %
25
19.7
1.0 %
26
8.2
-0.6 %
27
20.7
1.0 %
28
12.5
-0.8 %
29
19.7
2.0 %
30
30.3
-0.2 %
31
18.0
-0.2 %
32
23.2
1.0 %
33
16.1
-0.6 %
34
10.7
-0.8 %
35
30.0
1.0 %
36
27.7
-0.2 %
37
14.3
1.3 %
38
19.7
1.8 %
39
17.1
-1.0 %
40
22.4
-0.1 %
41
26.1
-0.3 %
42
20.9
-0.2 %
43
22.2
-0.2 %
44
14.0
-0.1 %
45
8.9
-0.9 %
46
29.3
-0.2 %
47
30.8
-0.1 %
48
11.1
-0.4 %
49
29.8
-0.4 %
50
20.6
1.0 %
51
26.3
-0.4 %
52
24.3
-0.3 %
53
25.4
-0.7 %
54
16.4
-0.6 %
55
12.2
-0.6 %
56
24.3
1.3 %
57
22.9
2.4 %
58
22.2
-0.2 %
59
24.5
-0.5 %
60
23.4
-1.4 %
61
28.8
-0.1 %
62
24.3
1.0 %
63
21.2
1.8 %
64
24.5
-0.9 %
65
15.7
-0.4 %
66
25.7
1.5 %
67
24.2
-0.6 %
68
22.5
1.0 %
69
25.4
1.0 %
70
23.5
-0.1 %
71
22.1
1.5 %
72
15.9
1.5 %
73
19.9
-2.8 %
74
29.0
-0.2 %
75
23.1
1.0 %
76
19.7
1.0 %
77
21.7
1.0 %
78
21.7
1.0 %
79
17.6
1.0 %
80
24.5
-0.2 %
81
22.5
-0.2 %
82
1.6
6.0 %
83
26.3
-0.4 %
84
19.1
1.3 %
85
23.8
2.2 %
86
31.9
-1.2 %
87
26.1
2.3 %
88
30.0
-0.9 %
89
24.0
1.0 %
90
26.5
1.0 %
91
22.9
1.0 %
92
25.9
-0.4 %
93
24.0
1.2 %
94
19.0
-0.6 %
95
25.4
-2.0 %
96
27.5
1.0 %
97
22.9
-0.7 %
98
22.2
1.7 %
99
21.8
-0.7 %
100
23.2
1.2 %
101
22.4
1.0 %
102
20.2
1.6 %
103
24.7
-1.3 %
104
18.8
-0.6 %
105
16.8
2.2 %
106
5.7
-1.1 %
107
23.4
1.6 %
108
23.7
2.0 %
109
24.5
-1.8 %
110
31.0
2.4 %
111
19.3
-3.2 %
112
16.2
2.8 %
113
21.8
-1.7 %
114
17.1
-1.6 %
115
18.1
-1.1 %
116
16.6
1.7 %
117
23.8
-2.0 %
118
22.9
1.2 %
119
28.3
-0.8 %
120
23.4
-0.2 %
121
14.1
2.0 %
122
26.1
-0.7 %
123
16.8
2.0 %
124
16.9
1.7 %
125
17.6
1.2 %
126
17.0
1.4 %
127
18.4
1.5 %
128
27.9
-0.7 %
129
26.7
-0.8 %
130
19.7
1.0 %
131
18.0
1.0 %
132
22.0
-0.5 %
133
18.4
1.0 %
134
18.2
1.2 %
135
27.7
-2.2 %
136
16.9
2.6 %
137
19.9
-2.3 %
138
18.7
-1.1 %
138.7
15.5
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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00:27:05
|
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18.9 km/h
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