4.7 km | 00:26:47 | 05:43/km日期: 2017-01-05 20:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 03'40" / 08'54" / 03'43" / 07'55" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'19") | 427 / 427 |
| 2 | | 03'41" (+00'24") | 433 / 861 |
| 3 | | 03'35" (+00'18") | 448 / 1309 |
| 4 | | 24'52" (+21'35") | 252 / 1562 |
| 5 | | 03'27" (+00'10") | 422 / 1985 |
| 6 | | 03'24" (+00'07") | 445 / 2430 |
| 7 | | 03'23" (+00'06") | 449 / 2879 |
| 8 | | 13'56" (+10'39") | 465 / 3345 |
| 9 | | 03'17" | 429 / 3775 |
| 10 | | 03'35" (+00'18") | 449 / 4224 |
| 11 | | 03'51" (+00'34") | 449 / 4674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.92 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
610.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 08'54" | 00:12'34" |
| 3 | 03'43" | 00:16'17" |
| 4 | 07'55" | 00:24'12" |
| 4.7 | 03'49" | 00:26'47" |
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