6.2 km | 00:39:04 | 06:18/km日期: 2017-01-04 20:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'18" / 07'39" / 07'29" / 06'22" / 05'38" / 06'23" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'40") | 201 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.08 km Newton Gravity IV (水藍) 累積 :
810.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'39" | 00:14'57" |
3 | 07'29" | 00:22'26" |
4 | 06'22" | 00:28'48" |
5 | 05'38" | 00:34'26" |
6 | 06'23" | 00:40'49" |
6.2 | 06'08" | 00:42'03" |